Individueel Consult
Trajecten voor Scholen en Bedrijven
Wat heeft uw bedrijf/hebben uw medewerkers nodig?
Bedrijven zetten zich in om medewerkers vitaal en gezond te houden zodat zij optimaal kunnen presteren. Hard werken en positieve stress geven een goed gevoel en zorgen ervoor dat er actie ondernomen wordt en zaken goed geregeld worden. Het blijkt dat steeds meer mensen slaapproblemen hebben. Zij weten niet van ophouden. Het lichaam en/of het hoofd gaat maar door. Slaapklinieken komen als paddestoelen uit de grond.De balans houden tussen spanning en herstel zodat zij een harmonieus geheel vormen is een kunst. In Oosterse termen wordt gesproken over enerzijds yin, de meer zachte meegaande en ontvankelijke energie en anderzijds yang, de meer naar buiten gerichte, actieve energie.
Soms slaat de balans/weegschaal tijdelijk door en is er weinig beweging meer op fysiek, mentaal en sociaal vlak. Of juist te veel beweging. Het vergroten van innerlijk evenwicht vermindert spanning in lichaam en geest, waardoor iemand zich weer energiek en vitaal voelt.
Vormen van begeleiding bij Keep in Touch/Vitaal en Gezond Leven.nl
In september 2011 is Keep in Touch te gast bij Huys te Britten in verband met het geven van een teammiddag Chi Neng Qigong Training.
In september 2011 start een bijscholingstraject van 3 avonden masseren van cliënten voor Noordwijkerduin Zorg in Noordwijk.
In november 2010 hebben wij, vanuit Vitaal en Gezond Leven.nl, een interne leergang verzorgd voor Mariënstaete-Valent in Katwijk met als thema: Toolkit Stresspreventie!
Positieve stress en negatieve stress. Herken de signalen en weet wat te doen.
In november 2010 hebben wij, vanuit Vitaal en Gezond Leven.nl, een teammiddag verzorgd voor Het Raamwerk in Katwijk met als thema: Sta stevig in je schoenen! Een teammiddag om je bewuster te worden van je reactie op stress situaties, zowel lichamelijk, emotioneel en gedragsmatig. Je kunt stressreacties gebruiken als een heel positief hulpmiddel om sterker te worden en meer in je midden te kunnen blijven.
In november 2010 hebben de leerkrachten van groepen 4,5 en 6 van de Noordwijkse School deelgenomen aan een workshop Chi Neng Qigong. In de maanden januari tot en met april 2011 is in de groepen 4,5 en 6 dagelijks getraind om te kijken wat de effecten zouden zijn. De kinderen en leerkrachten hebben het als zeer positief ervaren. Kinderen werden gezelliger in de klas, er was meer rust, minder toiletbezoek, kinderen voelden zich zekerder, de weektaken waren sneller af. De leerkrachten en leerlingen hebben daarom besloten om Chi Neng Qigong Training 2 of 3 keer per week te blijven doen.
In Cuijck wordt meerdere dagen per jaar het team van Juice House gemasseerd.
Er kan gekozen worden tussen een voetreflex /shiatsu behandeling van een half uur per persoon.
Ook bedrijven van Noordwijkerhout weten de weg naar Keep in Touch te vinden!
Eens per maand een behandeling werpt zijn vruchten af. Er komt meer balans, meer rust en energie.
Tja en wie wil dat nou niet?
In november 2007 hebben de leerkrachten van de Noordwijkse School een kennismakingsworkshop gevolgd van Chi Neng Qigong.
In het begin nog een beetje onwennig, maar al snel kwam er meer rust en stilte. De oefeningen waren makkelijk uit te voeren.
De leerkrachten hebben ervaren wat Chi Neng Qigong voor je kan doen.
Het Raamwerk in Katwijk heeft deelgenomen aan een bijscholingstraject masseren van cliënten.
Tijdens de bijscholing van 4 middagen is aandacht besteed aan theorie en praktijk van meerdere ontspanningsgrepen op de handen en armen, voeten, nek en schoudergebied.
Alle deelnemers hebben in de praktijk regelmatig geoefend. Het traject is in februari afgesloten. Alle deelneemsters hebben een certificaat ontvangen.
